【One專欄】讓壓力變助力，協助孩子平穩銜接不同學制
文/Coco老師
「噹噹噹噹……」下課鐘聲響起，放學了，六月的鐘聲多了分離別的滋味，離別是結束，更意謂著「新的開始」！畢業季的尾聲，寶貝的下一站，我們開始準備了嗎？「轉銜」的挑戰悄然無聲開始……
轉銜的意涵是什麼呢？
與我們的寶貝有何關係呢？事實上，我們生命歷程當中，均經歷不同型態或空間的「轉換」與「銜接」，如：求學階段的寶貝，隨著年齡從國小進入國中、從國中到高中職—年齡轉換；就學走入就業的生活—角色轉換；海外移民回到臺灣生活—環境轉換！我們生活中總是從一種型態轉換到另一樣形態，其方向包含年齡、角色或是我們的生活環境，而每一種轉換無論在什麼階段，都可能曾在初次感到手足無措、為此帶來壓力及困境，我們的寶貝進入下一站，也是如此！
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基於上述，若具有充足的準備度，在初入陌生環境時，壓力及挑戰將能轉化為正向的推動力，幫助寶貝成就好的經驗，未來遇到相似挑戰時，愈加從容不迫的面對。我們不妨可由「認識自我、認識環境」兩方面開始準備，詳述如下：
一、認識自我
寶貝們是否認識自己呢？我的優勢是什麼呢？（最喜歡的科目？最擅長的科目？）我是什麼類型的學習者呢？（VARK量表由Neil Fleming提出四種學習風格，重視圖表、照片的「視覺型學習者」？透過聽講、音樂或Podcast等蒐集「聽」資訊的「聽覺型學習者」？
靜下心詳細閱讀內容、記筆記可加深印象的「讀寫型學習者」？透過感官實際操作，將動作與信息串聯的「動態型學習者」？）孩子們主動認識自我，面對課業更有策略地幫助自己學習，為自己選擇、為自己負責！
二、認識環境
當我們離開原本孰悉的環境，意謂著進到另一個陌生環境，如：從國小的校園轉變到國中的學校，可能出現焦慮與不安等適應問題，近期COVID-19疫情影響而無法直接參訪校園，但我們可參考校園網站、地圖等，適當了解新校園教室、各處室的「物理空間」，幫助寶貝熟悉新學習環境。
新環境的「物理空間」之外，「課程安排」也有所不同，如：國小課程40分鐘一堂，而國中課程45分鐘一堂；國小是包班制，而國中是專門學科由各項專科教師授課；國小到國中階段時，早自習時間變早與放學時間變晚，甚至是學校風格有所差異……，變化的校園生活中，寶貝們可能會需要一段時間適應期，但我們可以選擇多一分認識，少一分焦慮。 寶貝的下一站，我們準備好了嗎？每個人經歷轉銜時，可能會遇到多元的適應問題，需要運用多樣的能力來協助自我適應，但我們能正向鼓勵寶貝們積極主動覺察自我，適當協助、支持寶貝，故能更「平穩」地轉銜至不同階段。
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